Yoga bij Kunst & Kracht

Een van de sportaanbieders van het project BORIS (Bewegen Op Recept In de Sport) is Kunst & Kracht. Zij hebben in het kader van het project een cyclus yoga lessen aangeboden en dat is de deelnemers zo goed bevallen, dat yoga nu een vast onderdeel is van hun sportaanbod.

In een benadering die bij yoga hoort gaat u leren voelen hoe uw lichaam uw geest beïnvloedt en andersom.

Yoga helpt tegen stress, stijfheid, rugpijn, slapeloosheid en depressie.
Je hoeft niet lenig, soepel of sterk te zijn om mee te kunnen doen. Je rolt je matje uit en ontspanning, rust, concentratie, fitheid, souplesse en kracht zijn binnen handbereik.

De lessen worden op donderdagavond van 20.15 - 21.15 uur gegeven
door Rachel Hoppener.
Locatie: de Salto, van Maarseveenstraat 105.
Belangstelling? U bent altijd welkom voor een gratis proefles.
Voor meer informatie kijk op de website van Kunst en Kracht.

« Terug naar het overzicht